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우유·철분
밥은 안 먹고 우유만 찾는 아이 — 돌 지난 아기 우유 양, 하루 얼마까지 괜찮을까요?
밥은 안 먹어도 우유는 벌컥벌컥 — 그래도 다행이다 싶으시죠. 그런데 질병관리청은 영유아기에 우유가 너무 많으면 철분 공급이 부족해진다고 안내해요. 우유엔 철분이 적은데 배는 부르니, 철분 든 반찬이 밀려날 수 있거든요. 캐나다소아과학회가 권하는 상한은 돌 이후 하루 500mL — 작은 우유갑 두 개 반이에요. 우유가 줄어 생긴 빈자리는 고기·생선·콩 반찬이 채워요
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