무료 한 줄

1. "좋은 식교육 가이드는 다 유료겠지요."

이유식·편식 정보를 찾다 보면,
강의권이나 두꺼운 책으로 이어지는 경우가 많지요.

지갑도 시간도 잠시 망설이게 됩니다.

오늘은 한 가지 무료 자료를 소개해 드리고자합니다.

2. "Try the food again another time."

영국 NHS(국가보건서비스) 부모 가이드의
편식 페이지(Fussy eaters)에 그대로 적혀 있는 한 줄입니다.

"아이가 음식을 밀어내도 억지로 먹이지 마세요. 말없이 그릇을 치우시고, 평정을 유지하시고, 다음 번에 그 음식을 다시 내어 주세요."

"여러 음식을 꾸준히 내어 주세요 — 어떤 음식은 받아들이기까지 여러 번의 시도가 필요할 수 있습니다."

NHS가 부모님께 직접 권하는 두 줄이,
누구나 무료로 열어볼 수 있는 페이지에 그대로 있습니다.

3. "오늘 거부당하셨다면, 며칠 두었다 다시."

거부 한 번이 그 음식의 마지막 시도가 아니라는 뜻입니다.

며칠 간격을 두고 식탁에 다시 올리시면 충분합니다.

오늘 거절당한 음식 한 가지를 적어 두시고,
주말쯤 한 번 더 만나게 해 주세요.

부모님 마음이 한결 가벼워지실 거예요.

밀프레드 드림