미국판 음식 사전

1. "이 음식, 줘도 될까요?"

처음 이유식·유아식을 시작하시면 검색해 보셔도 답이 갈리지요
'아보카도 언제부터?' '호두 알러지는?' '바나나는 어떻게 잘라야 하나?'
같은 질문에도 출처마다 답이 달라 한참 찾으시다 지치시는 경우가 많습니다.

"미국에는 음식 하나 하나 마다 아이 급여를 위한 설명이 있습니다."

2. 이름은 'Solid Starts'.

영유아 첫 음식 데이터베이스로,
지금까지 400가지가 넘는 음식이 하나씩 정리되어 있습니다.

각 음식 카드에 들어가는 정보 연령별 권고, 자르는 모양, 질식 위험 여부, 알러지 표지, 보관·조리 팁까지.

소아과 의사·영양사·알러지 전문의 등 6명의 임상 전문가가
음식 한 가지마다 검토 후 게시한다고 공개되어 있습니다.

웹사이트 (영문): https://solidstarts.com/foods — 음식 가이드 기본 열람 무료
모바일 앱: 앱스토어(iOS) · Play 스토어(Android) 에서 'Solid Starts' 검색
($8.33/월 또는 $99.99/년 유료 구독, 7일 무료 체험)

영어가 부담스러우셔도 음식 사진과 자르는 법
도식이 직관적이라 충분히 활용하실 수 있습니다.

3. "한국 공식 표준을 먼저, Solid Starts는 보조 참고로."

다만 Solid Starts는 미국 영유아 식이 방식인
BLW(Baby-Led Weaning, "아기 주도 이유식")의 결을 기본으로 합니다.
한국 식약처 「어린이급식관리지침서」와는 권고 결이 조금 다르지요.

부모님이 한 화면에서 비교하실 수 있도록
밀프레드가 두 가이드를 한 페이지에 정리해 두었습니다.

개월령별 한·미 식교육 비교 — 밀프레드 정리

0~5개월부터 3~5세까지 단계별 권고 + 한국 영양 섭취기준 + 식품군별 제공횟수.
한 화면에서 두 권고를 취사선택하실 수 있게 정리했습니다.

한국 매뉴얼을 첫 기준으로 두시고, Solid Starts는 실용 질문 보조 참고로
이 가이드 한 장으로 함께 보시면 편하실 거예요.

밀프레드 드림